50代、人生をもう一度スタートする

ブログを書き始めたものの、思うように進まず、
気がつけば2ヶ月ほど手が止まっていた。

昔のように新しいことへ挑戦することが、
思った以上に難しく感じる。

まるで目の前に見えない壁があるようで、
その壁が高くなっているのか、厚くなっているのかは分からない。

ただ、何度か跳ね返されてしまう。

仕事や環境、体力の変化など、
さまざまな要因が重なっているのだと思う。

若い頃のように勢いで進む挑戦ではなく、
条件を理解したうえで向き合う挑戦になっている。

振り返ってみると、
私はどこかで逃げていたのかもしれない。

「もう50代だから」
「若い人に任せた方がいい」

そんな理由を並べて、
自分が前に出ることを避けていた。

50代は、人生の主役ではなく
脇役に回る時期なのだと、
どこかで自分に言い聞かせていた。

けれど、ある出来事がきっかけで
その考えが変わった。

あるプロジェクトで通訳が必要になり、
その分野の専門でもある私が抜擢された。

正直、怖かった。

英語を使う経験はあったが、
自分の英語力をそこまで高いものだとは思っていなかった。

もしうまくできなかったらどうなるだろう。

自分の評価や価値が下がるのではないか。
そんな不安もあった。

それでも思った。

これは、自分を変えられる最後のチャンスかもしれない。

そう思い、不安を抱えたまま挑戦に飛び込んだ。

結果は、思っていた以上にやれた。

むしろ、頭がどんどん回り始め、
脳が活性化していくような感覚があった。

そのとき、ふと思った。

「俺、まだできるじゃん。」

まだ自分には可能性がある。

嫌なことから逃げるのではなく、
必要なことへ飛び込むことで、
状況は自分次第で変えられるのかもしれない。

それから、まず最初に変えたのは生活習慣だった。

何か新しいことを始める前に、
まず自分の状態を整えようと思った。

一番最初に取り組んだのは、睡眠だった。

早く寝て、早く起きる。

朝5時に起きて、
誰にも邪魔されない時間をつくる。

まだ世界が静かな時間の中で、
体を動かし、思考を整理する。

この時間があることで、
頭の回転も良くなり、
アイディアや考えが自然と浮かぶようになった。

そして、気づいた。

朝のこの時間は、
自分を整える時間なのだと。

今振り返ると、
人生を変えたのは大きな決断ではなく、
この小さな習慣だったのかもしれない。

大切なのは、歩みを止めないこと。

50代だからこそ、
焦らず、ゆっくりでもいい。

自分の人生に納得できるように、
しっかり前へ進んでいきたい。

まずはもう一度、
第一歩を踏み出した自分を
少し褒めてあげたいと思う。

バマ

体と心を整える
暮らしの案内人

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体と心をやさしく整える暮らしを提案。
25年以上、プロ・アマチュア選手の体づくりやリハビリ、メンタルケアに携わってきた経験をもとに、日常で無理なく実践できる習慣やヒントを発信しています。
「今日できる小さな一歩で、体と心を整え、毎日を軽やかに変える」
趣味: 散歩・軽い筋トレ・ストレッチ（リラックス音楽と共に）・読書・音楽鑑賞・アニメ
モットー: 「今日できる小さな一歩で、体と心を整え、毎日を軽やかに変える」