管理人プロフィール
バマ
アスレティックトレーナー／トレーニングコーチこのブログは、50代からの人生再設計の記録です。
高校時代、英語の赤点を何度も取った。
それでもアスレティックトレーナーになりたくて、アメリカの大学に飛び込んだ。
夢は叶った。やりたい仕事もできた。
でもその中で、自分の力不足を感じることもあった。
承認欲求に振り回されることもあった。
家族との暮らし、周りとの関係、さまざまな葛藤を抱えながら走り続けた。気がつけば、もう50代になっていた。
プロとアマチュア、両方の現場でアスレティックトレーナー・トレーニングコーチとして四半世紀以上、
選手と向き合ってきた。
体づくりだけじゃない。
続けられる習慣の設計や、ケガを抱えた選手のメンタルケアにも深く関わってきた。
「心が整うと、体の回復が変わる」その瞬間を、何度も見てきた。でもいつの頃からか、自分自身のことは後回しになっていた。
やる気が出ない。
情熱が薄くなる。
気力も体力も落ちていく。
周りに同年代が少なくなって、悪い意味で慣れてきた。
家族のために、仕事のために。
そうやって走り続けるうちに、気がつけば自分を一番蔑ろにしていたのは、自分自身だった。そして50代に入ってから、その傾向はさらに進んでいった。
老いを感じる瞬間が増えた。
体が思うように動かない。
回復に時間がかかる。「もう脇役でいい」と、どこかで自分に言い聞かせるようになっていた。若い頃あれほど持っていた、自分を優先する感覚が、いつの間にか完全に消えていた。
そんなとき、転機が訪れた。
あるプロジェクトで英語通訳に抜擢された。
今までは、外国人選手と付かず離れずで仕事してきた。
でも「通訳」は別の話だ。
得意とは言えない。
評価が下がるかもしれない。
そんな不安があった。それでも思った。
「これが、最後のチャンスかもしれない。」
飛び込んだら、思った以上にやれた。
頭がどんどん回り始めた。そのとき気づいた。
「俺、まだできるじゃん。」
それから朝5時に起きるようにした。
コーヒーを淹れて、誰にも邪魔されない時間に思考を整える。人生を変えたのは大きな決断じゃなかった。
この小さな習慣だった。
体を整え、思考を整え、暮らしを整え、そして自分を整える。
その記録をここに残していく。完璧じゃなくていい。
転んでもいい。5年後、大切な人に「ありがとう」と言える自分でいるために。
守りから、前へ。
同じように踏み出そうとしている50代の誰かと、一緒に歩いていきたい。
まず、これを読んでほしい